ASTHANGA YOGA

Lo Yoga Aṣṭhanga è un metodo multisistemico di tecniche yoga, olistico e scientifico in quanto suffragato dalle conoscenze scientifiche della fisiologia e dell’anatomia funzionale. Promuove salute, armonia, rinvigorimento psico-fisico e libera il potenziale interiore conducendo il praticante ad un progressivo grado di consapevolezza di sè.

a cura di Oliviero Testa

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